AtmungAchtsamkeit - Lebensknospen

Einfach mal tief durchatmen.

Ja das ist sehr EINFACH GESAGT! Wir haben in der heutigen Zeit das Atmen leider verlernt, denn wir atmen flach und nicht tief in uns hinein.

• Wir können mit der Atmung Schmerzen reduzieren, in dem wir achtsam in die Region des Schmerzes atmen!
• Wir können uns durch tiefes und intensives Atmen beruhigen und den Alltagsstress für ein paar Minuten hinter uns lassen!
• Wir können mit der Atmung neue Lebensenergie schöpfen!

Ich habe zu meinem Ernährungsberatungskonzept ein Konzept zum Thema Atmung und Bauchmassage entwickelt und bei individuellen Bedarf wird dieses Konzept von mir mit angeboten.